Wir starten bei Velo Mangold an der Tränenbrücke und fahren Richtung Stadthalle, wo wir rechts abbiegen. Hinter der Neustädter Kirche biegen wir links ab und fahren bis zur Gartenstraße. Hier biegen wir nach rechts und nach 100 Metern links in die Boyneburger Straße ein. Wir folgen der Ausschilderung zum Flugplatz Staufenbühl und fahren weiter bis zur Regener Hütte. Wir biegen zunächst nach rechts und nach 50 Metern nach links ab. Am Waldrand  fahren wir nach rechts in Richtung Langenhain und anschließend nach einigen Kurven im Wald  wieder zurück in die Ausgangsrichtung. Nach zwei Kilometern erreichen wir in einer Kurve einen Weg, der bergauf führt. Wir biegen nach rechts ab und folgen dem Weg ca. 300 Meter und biegen nach links in den schmalen Waldweg Richtung Gasthaus Schlierbach ein. Der Weg wird nun sehr wellig mit sehr kurzen und steilen Anstiegen, die aber teilweise umfahren werden können. Wir erreichen nach einigen Kilometern eine Straße, überqueren diese und folgen nun dem Weg Nr. 1, der zum Auer Blick führt. Wir genießen zunächst den Blick auf Aue und die Leuchtberge und fahren zunächst weiter auf der Höhe und anschließend bergab Richtung Werratal. Wir überqueren die Straße und fahren links auf dem Radweg, an den Seen vorbei, über Aue nach Frieda. In Frieda fahren wir auf der Hauptstraße zunächst nach rechts. Wir biegen nach 300 Metern nach links, und nach weitern 100 Metern noch einmal nach links ab. Wir fahren nun einige Kilometer bergauf und genießen die Ausblicke auf die Leuchtberge und Eschwege. An dem Abzweig Richtung Schwebda fahren wir zunächst nach links und biegen nach 50 Metern nach rechts ab. Nach 100 Metern fahren wir nach links und folgen dem Weg ins Tal, bis wir die Landstraße erreichen und rechts abbiegen. Nach ca. 1 Kilometer auf der Landstraße biegen wir nach links in den relativ steilen Waldweg ein. Wir fahren durch den Wald, bis wir hinter der Sandgrube bei Braunrod die Landstraße erreichen. Wir biegen nach links ab und folgen der Landstraße für 300 Meter. In der Rechtskurve biegen wir nach links ab und folgen dem Schotterweg bis wir zum Hochsitz am Waldrand kommen. Wir biegen rechts ab, um nach 20 Metern gleich wieder links in den Waldweg einzubiegen. Wir fahren bergab bis nach Grebendorf und anschließend weiter nach Eschwege.

Die Strecke kann ohne Probleme auch geteilt werden:

Teil 1: Über den Lotzenkopf nach Aue und zurück nach Eschwege
Teil 2: Über den Felsenkeller nach Frieda und weiter bis zum Meinhard